Warum Atemarbeit?
Middendorf-Atemarbeit in Gruppen- und Einzelstunden...
- lässt den Atem freier schwingen
- stärkt die Sing- und Sprechstimme
- gibt Kraft und Energie
- stärkt das Selbstgefühl
- fördert die innere Durchlässigkeit
- schafft Verbindungen zwischen oben/unten,
Körper/Seele/Geist, - innen/außen
- fördert ein „zur Ruhe kommen“
- führt von der Enge zur Weite
- lässt ein „Getragensein“ erfahren
- löst Verspannungen des Zwerchfells
- öffnet die Sinne
- schult die Achtsamkeit
- richtet auf - körperlich und seelisch
- eröffnet Räume
- ist reine Freude.................................................